中年正是上有老下有小，幸福与艰难并存的时期。千千万万的60后70后正走在这样一条责任重大的路上，他们所谓的下有小不仅是为儿女操不完的心，更有孙辈需要她们照顾。
这一生长在艰难岁月里的群体，可谓是最辛苦的一群人，小时候或多或少挨过饿，长大了多数人上山下乡下岗再就业。一路摸爬滚打到了中年，千辛万苦终于带大了自己的娃，又开始一边伺候老人一边伺候孩子的孩子。
终于不用再接孙子上学了，终于泪雨如注送别了爹娘，却发现自己也老了，腰酸背疼浑身毛病该养老了……悲催的70后60后该如何养老呢？各种声音不一而足，听一听理智的说法吧。
一位养老院工作十余年的养老工作者的心声
我在养老院工作了十多年，对养老院的那些事太清楚了，接触过很多不同的养老老人及子女，见证了许多为养老而引发的官司与争议，对养老问题我深有感触。
我建议80岁前如果夫妻双方行动可以，基本能自理就不去养老院。说白了养老院就是一个规矩繁多的大杂院，很受限制，精神压力大，会有许多烦恼和不确定因素，能自理尽量还是在自己的家里，金窝银窝不如自己的狗窝才是真理。
能自理也坚决不和孩子住在一起，三代同堂思想观点各不相同，各自的生活方式交流沟通观念不同，社会实践经验不同消费观念不同。三代人的人生观价值观完全不在一个点上，谁都没有错谁都说服不了对方这是很可怕的事情，不如有距离的相处，有亲情而无压力和矛盾。
到了真正老得走不动的那一天，实在不能自理了，生命也基本上走到头了，选择一家医养结合的养老机构，给孩子留下最后的嘱托，把每一天都当做最后的一天，内心清明从容安静地度过最后的日子。
不靠儿女不去养老院靠自己创意养老那70后
我是典型的70后据养老还有那么十来年的时间，也在初步规划养老问题。我觉得现代人生活压力太大，未来年轻人生活压力会更大，每家就一两个孩子，靠孩子养老是对孩子的不负责任，也是对自己不负责任。不能因为自己的存在，将来影响了孩子的婚姻家庭生活。
我目前规划退休后也回老家，身体还好能劳动时，就种点菜钓钓鱼打打牌读读书看看海，平日喝点小酒喝点小茶足亦。合理安排有限的退休金，不考虑给孩子留多少也尽量不要用孩子的钱，但要留一部分最后的养老经费。
真到了不能照顾的自己的时候，就去养老院混一段时间吧，尽量少打扰孩子尽量不给孩子添麻烦，别留下最后的相互伤害。然后就是一个小盒子，这是人生的终极归宿，也无所谓这小盒子要放在哪里，最后的仪式也要从简。
养老的话题很沉重，想穿了看透了也释然
我是50后说养老我更有发言权，我觉得自己已经把养老和si都看懂看透了，现在我们50后中已经有一些失能老人，处境都挺惨的，国家爱莫能助孩子分身乏术，养儿防老显然是个伪命题。
我的积极攻略是去流浪，让自己活的够本一些，有生命更独立更自由一些，真的累了困了病了的时候就由天吧，魂归四野不拖累儿女。觉得只有这样才算活的值过，生命总有终结，挡不住最后的归期，所以就尽量最自由的活吧。
现在我好好说话好好吃饭好好睡觉，让自己尽可能更健康，现在坚持每年体检发现问题赶紧治，而不是等到垂垂老矣时苟延残喘靠呼吸机维系。没有质量的存在没意义，当我摆弄不了自己时，就该向世界告别了。
好朋友或兄弟姊妹组团养老也是一种养老方式
我们这一代人养老都尽心尽力没有怨言，但是我们也切身感受到了养老的不容易，一家五六个子女养活一两个老人都是千般难，将来一两个孩子要养活我们好几个老人，而且很可能还天南海北不在一处，我们怎么忍心让自己的孩子如此受折磨呢？答案是否定的，不指孩子养老是我们坚定的信念。
养老院档次不一，便宜的怕条件不好受虐待，贵的很可能去不起，所以抱团养老是我们想到的另一种方式。
找些脾气投和的好朋友或兄弟姐妹组团养老，6到8人为宜不能太多，选一处交通方便的房子，请个全职保姆或钟点工照顾生活起居，生活费用均摊，发生医疗费用时还是个人承担。
养老的确是一个不轻松的话题，而70后的我正在照顾着失能的婆婆和娘，对养老这事就特别有感受，已开始操心自己的养老问题，聪明的您还能给我什么好的建议呢？
