• 全国 [切换]
  • 二维码
    养老之家

    手机WAP版

    手机也能找商机,信息同步6大终端平台!

    微信小程序

    微信公众号

    当前位置: 首页 » 养老资讯 » 产业观察 » 正文

    精神障碍患者春节期间注意事项!

    放大字体  缩小字体 发布日期:2019-08-02 11:54:27   浏览次数:445  发布人:735b****  IP:125.64.47.***  评论:0
    导读

    春节是我国的第一大节,即使疫情形式严峻,也遏制不住人们迎新春的喜悦心情,一家人快快乐乐地聚在一起吃饭、聊天、看春晚,还有抢红包;许久不见的老朋友可以相互拜年祝福,畅饮欢谈,昼夜娱乐;孩子们可以穿上新衣,开开心心地收下期待已久的压岁钱……但或许是由于过度放松、过度娱乐,许多心理存在障碍的朋友和神经症患者,特别容易忽视心理的继续治疗和保养,使得问题复发。为了让大家过年时既有开开心心,又有健健康康,

      春节是我国的第一大节,即使疫情形式严峻,也遏制不住人们迎新春的喜悦心情,一家人快快乐乐地聚在一起吃饭、聊天、看春晚,还有抢红包;许久不见的老朋友可以相互拜年祝福,畅饮欢谈,昼夜娱乐;孩子们可以穿上新衣,开开心心地收下期待已久的压岁钱……但或许是由于过度放松、过度娱乐,许多心理存在障碍的朋友和神经症患者,特别容易忽视心理的继续治疗和保养,使得问题复发。为了让大家过年时既有开开心心,又有健健康康,好心情整理了一些春节期间心理障碍和神经症患者的注意事项,供大家参考,愿各位天天开心!


    1.吃菜少沾调味品

    春节毕竟是中国的第一大节,家家户户都会提前购置好多好吃的食物,制作一顿丰盛的年夜饭。在寒冷的冬季,火锅是许多家庭的首选。吃火锅没有调味料,就相当于“吃方便面没有调料包”,吃起来就不够带劲儿。但是调味料对焦虑和沮丧情绪是非常不利的!!!调味料,包括腌汁和番茄酱,里面含有许多糖,准确的说是“人造甜味剂”,这些“人造甜味剂”一开始会满足大脑对甜食的欲望,增加血压和心率,给我们带来能量激进的感觉,但几刻钟之后又会下降到更低水平,引起焦虑和沮丧。而且对麸质敏感的患者,恐怕连酱油都要少用,因为它也会让你感觉变得迟钝,心态变得糟糕。所以情绪相关障碍患者,如焦虑、抑郁、双相障碍等,春节期间应倾向于清淡饮食,尽量减少调味品的食用。

    2.少喝饮料少喝酒

    随着国人生活水平的提高,现实生活中许多人用果汁、苏打水等饮料代替了白开水,再加上春节期间几乎是三天一小宴,两天一大宴,在宴席上喝白开水的更是少见,大家几乎只喝饮料和酒。而果汁、苏打水这些饮料里面含有大量糖水,和上面的调味品一样,可以迅速让你兴奋,但也同样迅速让你情绪低落,同时它还会与抗精神病药物共同作用,降低药物疗效;酒精还会使我们睡眠混乱,更是不适合患者饮用。但酒文化在中国毕竟有着悠久的历史,节日上不喝些酒难免不太尽兴。好在也有研究发现,少量饮酒可以使人神经平静,但还是建议女性把进酒量控制在1杯,男性把进酒量控制在2杯内。但对于正在接受治疗的精神分裂症患者,或者是症状严重的其他精神障碍患者,必须得克制住,否则很能出现病情恶化现象。对于不喝酒只喝果汁的患者,或许可以喝鲜榨果汁,既能不损害到自身心理健康,还能享受水果的美味、增加纤维摄入。

    3.警惕过度放松,继续保持治疗

    春节可是一个小长假,许多精神障碍患者也是打工人、在校学子,他们辛辛苦苦一整年,好不容易春节可以多放松几天,于是尽情娱乐,忘却自身抗精神病药物的服用。殊不知突然的停药会引起一系列的停药反应,比如头晕、头痛、失眠、麻木、平衡感受损,甚至幻视幻听,在后续的继续治疗中会有更多的困难。春节期间,放松身心对症状改善、生活质量提升无疑是有帮助的,但千万要记住继续坚持服药,家属也要起到监督作用,帮助患者维持好生活常规,唯有如此才能保证以往的付出不白费,促进患者更早、更好地走出疾病,迎接幸福生活。

    4.给予患者更多的关注、理解与支持

    许多精神障碍患者的情绪比较低落、敏感,如许多抑郁症患者心境本就低落,当周围的环境过于欢乐,这会让他们感受到极大的反差,使他们觉得自己不被重视,感到更加孤单凄凉;还有一些精神分裂症患者对说话内容很是敏感,春节期间互相拜年,亲人好友之间的交流较多,有时一些小言小语会让患者大吵大闹,导致病情加重。所以我们在欢度佳节时不应该忽视我们周围的精神障碍患者,应多关注他们的情绪,陪伴他们,倾听他们想法,帮助他们疏导消极情绪;对他们的言语和行为应给予理解,他们在欢庆的氛围中不合群,表达出消极情绪,并不是他们的主观意愿,而是症状的表现,不应该批评,而应鼓励他们表达,减轻他们身体痛感;支持他们,或许我们不能做到像心理咨询师那样,可以迅速找到患者的核心症结,并运用各种技术改变他们的不合理认知和不恰当行为,但我们可以鼓励患者、采用非对抗式的沟通方式与他们交流、表扬他们的积极行为,也能够帮助他们宣泄情绪,感受到社会支持,强化他们的积极行为。


     
    (文/匿名(若涉版权问题请联系我们核实发布者) / 非法信息举报 / 删稿)
    打赏
    免责声明
    • 
    本文为昵称为 735b**** 发布的作品,本文仅代表发布者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,发布者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们613427379@qq.com删除,我们积极做(权利人与发布者之间的调停者)中立处理。郑重说明:不 违规举报 视为放弃权利,本站不承担任何责任!
    有个别老鼠屎以营利为目的遇到侵权情况但不联系本站或自己发布违规信息然后直接向本站索取高额赔偿等情况,本站一概以诈骗报警处理,曾经有1例诈骗分子已经绳之以法,本站本着公平公正的原则,若遇 违规举报 我们100%在3个工作日内处理!
    0相关评论
     

    (c)2008-现在 0yw.com All Rights Reserved.